Tietoa minusta

Hei,

Olen Sari, kognitiivinen lyhytterapeutti. Olen aina ollut kiinnostunut ihmisen mielestä ja sen ihmeellisyyksistä ja olenkin paneutunut tähän teemaan intohimoisesti.

Olen tehnyt töitä ihmisten parissa yli 20 vuotta opinto-ohjaajana ja nyt useamman vuoden myös lyhytterapeuttina. Lisäksi olen työni ohessa ollut vapaaehtoisena tukihenkilönä kriisikeskuksessa kymmenisen vuotta. Näiden kokemusten sekä monipuolisen koulutukseni kautta olen nähnyt, miten meillä jokaisella on omat haasteemme – mutta myös voimavaramme. Olen myös nähnyt – ja itse kokenut – että muutos on mahdollinen, vaikka se ei siltä ehkä tunnu, kun tilanne on ns. päällä. Tämä motivoi minua auttamaan.

Ihmisten kohtaaminen on parasta työssäni. Minulle on tärkeää, että tapaamisissa on läsnäoloa, luottamusta, avoimuutta sekä kunnioitusta, lämmintä huumoria unohtamatta. Minulle on myös tärkeää luoda turvallinen ilmapiiri, joka takaa sen, että jokainen saa olla oma itsensä ja kertoa ajatuksistaan sekä tunteistaan avoimesti.

Käytännön myötä minulle on kirkastunut yksi iso tavoite tähän terapiatyöhön: auttaa ihmisiä irti ahdistuksesta. Minulla on oma kokemus siitä, mitä on ahdistus, miten se rajoittaa elämää ja pakottaa elämään kutistunutta elämää. Minulla on myös oma kokemus siitä, miltä tuntuu päästä ahdistuksesta irti. 

Vapaa-aikanani nautin mm. luonnossa liikkumisesta, puutarhanhoidosta ja lukemisesta. Saan virtaa myös uuden oppimisesta. Ja välillä on ihanaa olla tekemättä mitään, olla vaan.